足を大切に

読者になっている方の記事、アキレス腱伸ばしが大事、肝に銘じよう。

人間足から衰えていく、というから常々大事と思っていますが、間違った管理をしていると耐用年数を縮めてしまうので…。

長く健脚でいたいものです。

【書評】”歩く力”を落とさない！ 新しい「足」のトリセツ 下北沢病院医師団 日経 BP - 京都のリーマンメモリーズ